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Medidas de prevención de riesgos vinculados a la ola de frío. ¡Prepárate!

En casa:

• Tenga preparada una fuente alternativa de calor. Si dispone de calefacción central tenga una estufa eléctrica. Si solo dispone de calefacción eléctrica tenga una de butano de reserva.
• Utilice un termómetro de ambiente y procure que la temperatura se mantenga entre los 20 y los 22 ºC.
• Verifique ventanas y puertas. Coloque burletes en las ventanas y en los bajos de las puertas.
• Verifique que las rejillas de respiración de la calefacción no están obstruidas y no las tape.
• Ventile su habitación al menos dos veces al día durante 15 minutos.
• Tome bebidas calientes tipo infusión. No le ponga nada de alcohol: el alcohol disipa el calor corporal.
• Si se anuncian heladas puede dejar un hilillo de agua en un grifo para evitar que las tuberías se congelen.

• Esparza sal o salmuera en la entrada de su vivienda si esta tiene acceso a la calle  y en la rampa de los garajes.

Si tiene que salir:

• Utilice el transporte público.  
• Abríguese por capas: Una camiseta de algodón, camisa y jersey de lana, abrigo resistente a la humedad y al frío, bufanda, manoplas (mejor que guantes) y gorro o sombrero. 
• Utilice calcetines aislantes y calzado impermeable con suela de goma. 
• Procure caminar a ritmo moderado. Evite las prisas y las carreras, desplácese con un margen mayor de tiempo
• Esté atento a las posibles zonas heladas para evitar caídas. Evite pisar por zonas con nieve.
• Si tiene que utilizar su vehículo: 
  • Llene el depósito de combustible.
  • Lleve las cadenas y el teléfono móvil cargado.
  • Intente circular por calles principales ya que son las primeras en ser limpiadas.
  • Si empieza a nevar, reduzca la velocidad, encienda las luces y siga desplazándose sin realizar maniobras bruscas o acelerones. 
  • Si ve que es imposible continuar por la nieve, sitúese a la derecha y señalize el vehículo según marca el código de la circulación. Ponga las cadenas. Avise al 112 de la situación de la calle o carretera.