|
00:00/00:00 |
Ejercicio Lectura corporal |
 |
|
00:00/00:00 |
| 1. | Tabla de estiramientos corporales como inicio para descargar tensiones y conectar con las sensaciones corporales. |
| 2. | Dinámica en grupo en la que cada cual pueda darse cuenta de cómo se percibe el mundo según la postura corporal. |
| 3. | Se comienza a contactar entre las participantes en una dinámica en parejas a través de las manos. |
| 4. | Espacio de cuidados: facilitar un espacio de bienestar donde poder experimentar el placer de ser cuidadas. Práctica que realizaran 2 mujeres en las sesiones sucesivas. |
| 1. | Presentación del trabajo. |
| 2. | Las emociones vividas en el cuerpo. Su relación con el género. |
| 3. | El cuerpo emocional, físico, mental. |
1. |
Facilitar la integración de emociones, sensaciones y pensamientos. |
2. |
Promover la creación de un espacio seguro donde expresar lo que se siente desde experiencias diversas sin ser juzgadas. |