Portal web del Ayuntamiento de Madrid

La comunicación no violenta es aquella en la que el lenguaje empleado no hiere ni ofende ni a las demás personas ni a nosotras mismas. En este espacio semanal trabajaremos estrategias para expresarnos de una manera clara, directa y equilibrada, comunicar nuestras ideas, necesidades, sentimientos, establecer límites sanos o defender nuestros derechos, sin la intención de herir o perjudicar, actuando desde la autoconfianza, el autocuidado, y el amor por una misma, en lugar de la culpa o la rabia.