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Dentro del Ciclo 'Psicología y bienestar', la sesión de este mes de noviembre lleva por título 'El autocontrol y felicidad: arte para la felicidad interior'.

Se celebrará el 13 de noviembre a las 11 horas (Sala de Exposiciones II del Centro Cultural Nicolás Salmerón) y será impartida por Ubaldo Cuesta, catedrático de psicología y director del laboratorio de Neuro Comunicación de la UCM. Director de la revista Comunicación y Salud y de la Cátedra y el Congreso Internacional del mismo nombre.

A través de la neuropsicología y la filosofía, se explicará la importancia de 'ordenar' la relación del cuerpo con el alma, mediante el autocontrol, o 'fuerza de voluntad', para intentar ser lo más feliz posible y tener una vida lograda.

Con este ciclo pretendemos crear un espacio mensual de aprendizaje y reflexión para mejorar el bienestar personal, gestionar emociones, fortalecer habilidades cognitivas y fomentar el autoconocimiento.

Las sesiones ofrecerán tanto teoría como práctica, con un lenguaje cercano y accesible.

Inscripción previa en este enlace.