Jornadas y seminarios de autoprotección para mujeres 2019-2020

Jornada de auto-protección de mujeres

El Área Delegada de Deporte, a través de la Dirección General de Deporte, en colaboración con la Federación Madrileña de Lucha, organiza y desarrolla por tercer año consecutivo el programa de autoprotección para mujeres, dividido en dos fases. La primera fase se celebrará durante los meses de septiembre, octubre, noviembre y diciembre de 2019, y posteriormente se realizará una segunda fase a partir del mes de enero de 2020.

La actividad está dirigida a mujeres a partir de 16 años, se podrán inscribir niñas de 12 a 15 años acompañadas de su madre o tutora.

Inscripciones 2ª fase a partir del 10 de diciembre.

 

  • Gratuito

Fecha

Jornadas y seminarios de autoprotección para mujeres 2019-2020 www.madrid.es 13/09/2018 14/09/2019 28/06/2020

Del sábado 14 de septiembre de 2019 al domingo 28 de junio de 2020

En diferentes Centros Deportivos Municipales (consultar información relacionada).

 

 

A partir del 9 de septiembre:

  • Presencialmente, en todos los centros deportivos municipales.
  • En línea, si está registrada para acceder al portal Web de deportes cuyo enlace es https://deportesweb.madrid.es/DeportesWeb/Login (para registrarse deberán solicitar usuario y contraseña en cualquier centro deportivo municipal.
  • A través del correo electrónico, indicando jornada y/o seminario elegido a cprogramasdgd@madrid.es 

Para mas información: 915880433 (de lunes a viernes no festivos en el horario de 9 a 15 horas).

Seminarios

Cada seminario se desarrolla en 5 sesiones de 4 horas cada una (teórica/práctica).

Contenidos:

  • Aprender conocimientos básicos sobre medidas de autoprotección, así como adquirir habilidades técnicas y destrezas de defensa personal femenina encaminadas a resolver situaciones de agresiones reales.
  • Aprender normas básicas para aumentar la seguridad personal y la de terceras personas (hermanos/as...) así como la protección de dichas personas.
  • Incrementar el nivel de autoestima, elevando la seguridad personal.
  • Control del estrés y técnicas de visualización en autoprotección femenina.

Cursos

Cada curso se desarrolla en 16 sesiones de 2 horas cada una (teórico/práctica).

Contenidos:

  • Protocolos de actuación básicos sobre autoprotección, defensa personal femenina y seguridad personal.
  • Consolidación del aprendizaje de las técnicas básicas de autoprotección femenina ante un eventual ataque.
  • La utilización de objetos personales en la defensa personal.
  • Control del estrés y técnicas de visualización en autoprotección femenina.
  • Resuelve dudas sobre diferentes aspectos jurídicos, sociales y policiales referidos a la violencia de género.

 

 

Organización

El Área Delegada de Deporte, a través de la Dirección General de Deporte, en colaboración con la Federación Madrileña de Lucha

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