Vuelta al entrenamiento en la calle. #GuíasDeporteMadrid
“Un entrenamiento seguro y eficaz”
- ¿Por qué es necesario tener una buena condición física?
- Para poder realizar con energía y sin fatiga indebida la vida diaria.
- Para responder y adaptarse a las situaciones imprevisibles de emergencia.
- Para reforzar tu sistema inmunitario y mejorar tu estado de ánimo.
- Para gestionar mejor los estados emocionales de ansiedad y de miedo que se nos pueden presentar durante la actual crisis sanitaria.
Consulta las guías o a un profesional deportivo.
