Mindfulness y relajación

¿Quieres conocer los beneficios del mindfulness y mejorar tu bienestar? Nos ayuda a enfocarnos, equilibrar emociones, despejar la mente para tomar decisiones de forma eficaz y, en definitiva, dedicarnos un tiempo a nosotras. Además, estos beneficios se potencian cuando nos acompañamos en grupo desde un enfoque compasivo y compartimos unas con otras.

 

 

 

 

 

  • Gratuito

Fecha

Mindfulness y relajación www.madrid.es 22/02/2022

Dirigido a mujeres.

Lunes 12 y 19 de diciembre, de 17 a 18:30h

El lunes 12 la actividad será en línea, a través de la plataforma Zoom

Lugar de celebración

Nombre
Espacio de Igualdad Ana Orantes. Barajas
Dirección
CALLE  PLAYA DE SAN JUAN,  6   28042  MADRID 
Madrid
España
Barrio / Distrito
TIMON / BARAJAS
Teléfono
Work 915 256 681

En el Espacio de Igualdad Ana Orantes o a través de:

Organización

Espacio de Igualdad Ana Orantes (Área de Gobierno de Familias, Igualdad y Bienestar Social)

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