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En nuestro crecimiento y socialización, a las mujeres se nos ha educado para priorizar lo externo, a cuidar de los y las

otras, e interiorizamos desde muy pronto, erróneamente, que cuidarnos a nosotras mismas, darnos tiempo y espacio para nuestras necesidades y deseos es algo negativo, algo egoísta en el peor sentido del término.

Estas creencias se arraigan a nuestra psique tanto en lo consciente como en lo inconsciente, en lo cognitivo y en lo emocional, dificultando el bienestar en lo cotidiano. Para desaprender y resignificar cuál es el sentido real de CUIDARNOS, de tratarnos bien a nosotras mismas, es necesario hacer un trabajo personal que se mueva en estos diferentes niveles.

Hacer conscientes estos mandatos de género, cuestionarlos y crear conjuntamente nuevas formas de comprometernos con nuestro propio cuidado, y disfrutar del proceso, es en lo que se basa esta propuesta grupal.

Formación a cargo de Julia Johansson Martínez. Psicóloga Sanitaria y Terapeuta Gestalt