Mindfulness como herramienta para la autodefensa emocional

Espacio de trabajo con mente y cuerpo a través de la respiración, la relajación y la creación de consciencia plena para desarrollar estrategias de autorregulación y autodefensa emocional, desarrollando así nuestro poder, la conexión con nuestra propia capacidad y valía y herramientas de autocuidado personal.

 

 

 

  • Gratuito

Fecha

Mindfulness como herramienta para la autodefensa emocional www.madrid.es 08/01/2025 15/01/2025 29/01/2025

Del miércoles 15 de enero de 2025 a las 10:30 horas al miércoles 29 de enero de 2025 a las 12:30 horas

Dirigido a mujeres.

Miércoles 15, 22 y 29 de  enero, de 10:30 a 12:30 h

 

Lugar de celebración

Nombre
Espacio de Igualdad Berta Cáceres. Usera
Dirección
CALLE  GRAN AVENIDA,  14   bloque 422  28041  MADRID 
Madrid
España
Barrio / Distrito
ORCASITAS / USERA
Teléfono
Work 914 802 257

En el Espacio de Igualdad Berta Cáceres o a través de:

 

Organización

Espacio de Igualdad Berta Cáceres (Área de Gobierno de Políticas Sociales, Familia e Igualdad)

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