Conferencia Mindfulness
Ponente: Adrián Martin Llorente.
Sinopsis: El mindfulness es la focalización de la atención en el momento presente, es un método para conseguir la atención plena, centrándonos en lo que está sucediendo “aquí y ahora”, aceptándolo sin más, sin intentar cambiar, ni juzgar nada. Su significado es plena consciencia. Concentrarse en lo que sucede en nosotros y en nuestro alrededor y saber renunciar al ruido y a las distracciones.
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Gratuito
Fecha
05/08/2022 28/09/2022Miércoles 28 de septiembre de 2022 a las 18:30 horas