Cuerpo y movimiento
En la programación mensual de los Espacios de Igualdad se ofrecen de forma permanente actividades grupales de empoderamiento a través de la conciencia corporal, encaminadas a entender la necesidad del autocuidado y la forma de ejercerlo. Entre las propuestas puedes encontrar distintas actividades relacionadas con el movimiento corporal: biodanza, danza, estiramientos, pilates, yoga...
*Las actividades propuestas, normalmente orientadas a mujeres, se realizan a través de plataformas virtuales y/o de manera presencial.
Si estás interesada, ponte en contacto con tu Espacio de Igualdad de referencia.
Gratuito
Fecha
16/12/2020
Celebración de carácter permanente
- Empoderamiento corporal. Del viernes 1 de octubre de 2021 al viernes 29 de octubre de 2021 en Espacio de Igualdad María de Maeztu. Carabanchel.
- Yoga para despertar el cuerpo. Del viernes 1 de octubre de 2021 al lunes 25 de octubre de 2021 en Espacio de Igualdad Lucía Sánchez Saornil. San Blas-Canillejas.
- Pilates en familia. Del sábado 2 de octubre de 2021 al sábado 30 de octubre de 2021 en Espacio de Igualdad Lucrecia Pérez. Fuencarral-El Pardo.
- Muévete con nosotras. Practica pilates. Del sábado 2 de octubre de 2021 al sábado 30 de octubre de 2021 en Espacio de Igualdad Lucrecia Pérez. Fuencarral-El Pardo.
- Yoga. Del lunes 4 de octubre de 2021 al lunes 25 de octubre de 2021 en Espacio de Igualdad Dulce Chacón. Villaverde.
- Yoga integral en femenino. Del lunes 4 de octubre de 2021 al lunes 25 de octubre de 2021 en Espacio de Igualdad Elena Arnedo Soriano. Retiro.
- Entredanzadas. Del lunes 4 de octubre de 2021 al lunes 25 de octubre de 2021 en Espacio de Igualdad Carme Chacón. Hortaleza.
- ¡Que nos quiten lo bailao!. Del lunes 4 de octubre de 2021 al lunes 25 de octubre de 2021 en Espacio de Igualdad Ana Orantes. Barajas.
- Bio-Danzando entre nosotras. Del lunes 4 de octubre de 2021 al lunes 25 de octubre de 2021 en Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí.
- Autocuidado a través del movimiento. Del lunes 4 de octubre de 2021 al lunes 25 de octubre de 2021 en Espacio de Igualdad Nieves Torres. Chamartín.
- Buenos días estirando. Del martes 5 de octubre de 2021 al martes 26 de octubre de 2021 en Espacio de Igualdad María Telo. Moratalaz.
- La danza al alcance de todas. Del martes 5 de octubre de 2021 al martes 26 de octubre de 2021 en Espacio de Igualdad Lucrecia Pérez. Fuencarral-El Pardo.
- Estiramos y nos relajamos. Del martes 5 de octubre de 2021 al martes 26 de octubre de 2021 en Espacio de Igualdad Ana Orantes. Barajas.
- Conectando con tu cuerpo. Del martes 5 de octubre de 2021 al martes 26 de octubre de 2021 en Espacio de Igualdad Ana Orantes. Barajas.
- ¡Moviendo el esqueleto!. Del miércoles 6 de octubre de 2021 al miércoles 27 de octubre de 2021 en Espacio de Igualdad María Moliner. Villa de Vallecas.
- Trabajando nuestro cuerpo. Del miércoles 6 de octubre de 2021 al miércoles 27 de octubre de 2021 en Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí.
- Liberando tensiones. Del jueves 7 de octubre de 2021 al jueves 28 de octubre de 2021 en Espacio de Igualdad Emilia Pardo Bazán. Ciudad Lineal.
- Cuerpo, movimiento y relax. Del jueves 7 de octubre de 2021 al jueves 28 de octubre de 2021 en Espacio de Igualdad Carme Chacón. Hortaleza.
- Biodanza. Del jueves 7 de octubre de 2021 al jueves 28 de octubre de 2021 en Espacio de Igualdad Gloria Fuertes. Vicálvaro.
- Autocuidado a través del movimiento. Del viernes 8 de octubre de 2021 al viernes 29 de octubre de 2021 en Espacio de Igualdad Elena Arnedo Soriano. Retiro.
- Movimiento y expresión corporal: con ritmo y sintonía. Del viernes 8 de octubre de 2021 al lunes 25 de octubre de 2021 en Espacio de Igualdad Berta Cáceres. Usera.
- Taichi y relajación. Del viernes 8 de octubre de 2021 al viernes 29 de octubre de 2021 en Espacio de Igualdad Hermanas Mirabal. Tetuán.
En tu Espacio de Igualdad de referencia
Organización
Red municipal de Espacios de Igualdad (Área de Familias, Igualdad y Bienestar Social)
Información relacionada
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Dónde inscribirse
- Espacio de Igualdad Ana Orantes. Barajas
- Espacio de Igualdad Berta Cáceres. Usera
- Espacio de Igualdad Carme Chacón. Hortaleza
- Espacio de Igualdad Dulce Chacón. Villaverde
- Espacio de Igualdad Gloria Fuertes. Vicálvaro
- Espacio de Igualdad Hermanas Mirabal. Tetuán
- Espacio de Igualdad Lucía Sánchez Saornil. San Blas-Canillejas
- Espacio de Igualdad Lucrecia Pérez. Fuencarral-El Pardo
- Espacio de Igualdad María de Maeztu. Carabanchel
- Espacio de Igualdad María Moliner. Villa de Vallecas
- Espacio de Igualdad María Telo. Moratalaz
- Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí
