Cuerpo y movimiento

En la programación mensual de los Espacios de Igualdad se ofrecen de forma permanente actividades grupales de empoderamiento a través de la conciencia corporal, encaminadas a entender la necesidad del autocuidado y la forma de ejercerlo. Entre las propuestas puedes encontrar distintas actividades relacionadas con el movimiento corporal: biodanza, danza, estiramientos, pilates, yoga...

*Las actividades propuestas, normalmente orientadas a mujeres, se realizan a través de plataformas virtuales y/o de manera presencial.

Si estás interesada, ponte en contacto con tu Espacio de Igualdad de referencia para información actualizada sobre fechas y horarios de las diferentes propuestas.

 Espacio de Igualdad

Nombre de la actividad Días   

Horarios     

Carme Chacón (Hortaleza)   Autocuidado y relajación Viernes 11-12:30 h
Carme Chacón (Hortaleza)   Entredanzadas Viernes 17:30-19:30 h
Carme Chacón (Hortaleza)   Me mimo Jueves 17-18:30 h
Gloria Fuertes (Vicálvaro)  Baila y volarás Jueves 17-18:30 h
Gloria Fuertes (Vicálvaro)  Cuerpo, movimiento y placer Viernes 16:30-18 h
Lucía Sánchez Saornil (San Blas-Canillejas) Moviendo Lunes 10-12 h
Lucrecia Pérez (Fuencarral-El Pardo) Muévete con nosotras Sábados 12-13 h
Lucrecia Pérez (Fuencarral-El Pardo) Pilates en familia Sábados 10:45-11:45 h
María de Maeztu (Carabanchel) Fortaleciendo el cuerpo y las emociones Lunes 18-19:30 h
María Zambrano (Chamberí) Fortaleciendo y cuerpo y las emociones Lunes 18-19.30 h
Nieves Torres (Chamartín) Autocuidado a través del movimiento Martes 16.30-17:30 h
  • Gratuito

Fecha

Cuerpo y movimiento www.madrid.es 16/12/2020
Celebración de carácter permanente
ENERO 2021
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En tu Espacio de Igualdad de referencia 

Organización

Red municipal de Espacios de Igualdad (Área de Familias, Igualdad y Bienestar Social)

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