Gestión del estrés y la ansiedad
En este taller se pondrán en práctica diferentes tácticas (mindfulness, meditación o técnicas de respiración) para mejorar la sensación de bienestar, estar más presente y rebajar niveles de estrés.
Gratuito
Fecha
13/01/2026Del jueves 15 de enero de 2026 al jueves 29 de enero de 2026
Dirigido a mujeres.
Jueves 15, 22 y 29 de enero, de 12:30 a 14 h
Lugar de celebración
- Dirección
- CALLE CAMINO DE LOS VINATEROS, 51 28030 MADRID
- Madrid
- España
- Barrio / Distrito
- MEDIA LEGUA / MORATALAZ
- Teléfono
- Work 917 520 789
En el Espacio de Igualdad María Telo o a través de:
- Teléfono: 91 752 07 89
- Correo: mariatelo2@madrid.es
Organización
Espacio de Igualdad María Telo (Área de Gobierno de Políticas Sociales, Familia e Igualdad)
