Mindfulness y técnicas de relajación

Aprenderemos a dejar de lado las preocupaciones del día a día para centrarnos en el momento presente. Es una forma de disfrute, llevando nuestra atención al aquí y ahora, para así cuidarnos y ser compasivas con nosotras mismas.

Nos juntaremos los viernes de 10 a 11:30 horas. Trae ropa cómoda y ganas de escuchar a tu cuerpo. Imprescindible inscripción previa. Plazas limitadas

Amplíe información

Estimulación cognitiva

  • Gratuito

Fecha

Mindfulness y técnicas de relajación www.madrid.es 27/07/2021 15/10/2021 29/10/2021

Del viernes 15 de octubre de 2021 al viernes 29 de octubre de 2021

Lugar de celebración

Nombre
Espacio de Igualdad Gloria Fuertes. Vicálvaro
Dirección
AVENIDA  REAL,  14   MADRID 

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