Yoga para el buen trato
Realizaremos un ciclo de clases de yoga para liberar nuestras tensiones musculares, y mentales con el fin de caminar hacia nuestro equilibrio y paz interior. Resaltaremos la importancia del buen trato, los autocuidados, la afectividad, etc.; para la construcción de relaciones igualitarias libres de violencias.
No es necesaria experiencia previa, sí es necesaria la capacidad de tumbarse y levantarse del suelo sin apoyo para poder realizar las posturas en esterilla, así como la posibilidad de sentarse sobre las rodillas y con las piernas cruzadas en el suelo.
Es aconsejable llevar ropa cómoda y traer agua.
Gratuito
Fecha
06/09/2023 23/01/2024 13/02/2024Del martes 23 de enero de 2024 a las 18 horas al martes 13 de febrero de 2024 a las 19:30 horas
Dirigido a mujeres.
Martes 23 y 30 de enero, y martes 6 y 13 de febrero, de 18 a 19:30h
Lugar de celebración
- Dirección
- PASEO CHOPERA, 10 28045 MADRID
- Madrid
- España
- Barrio / Distrito
- CHOPERA / ARGANZUELA
- Teléfono
- Work 915 881 718
En el Espacio de Igualdad Juana Doña o a través de:
- Teléfono: 915881718
- Correo: juanadona1@madrid.es
Organización
Espacio de Igualdad Juana Doña (Área de Gobierno de Políticas Sociales, Familia e Igualdad)