Taller De Técnicas De Mindfulness Para Adultos

MARTES

HORA

TALLER MINDFULNESS

5  OCTUBRE

17.00 – 19.00 H

Introducción al Mindfulness

19 OCTUBRE

17.00 – 19.00 H

Beneficios

26 OCTUBRE

17.00 – 19.00 H

Actitudes: mente del principiante

 02 NOVIEMBRE

17.00 – 19.00 H

Practicas formales e informales

09 NOVIEMBRE

17.00 – 19.00 H

Diferentes técnicas de meditación / concentración / relajación

16 NOVIEMBRE

17.00 – 19.00 H

Técnicas de respiración (respiración consciente, abdominal, integral,

23 NOVIEMBRE

17.00 – 19.00 H

Meditaciones guiadas y visualizaciones creativas

30 NOVIEMBRE

17.00 – 19.00 H

Atención al cuerpo  (movimientos conscientes, sensaciones físicas, escáner corporal, saboreo)

14 DICIEMBRE

17.00 – 19.00 H

Uso de instrumentos musicales como potenciador de la experiencia

21 DICIEMBRE

17.00 – 19.00 H

Sonido y silencio. La escucha

  • Gratuito

Fecha

Taller De Técnicas De Mindfulness Para Adultos www.madrid.es 16/09/2021

Del martes 5 de octubre de 2021 al martes 21 de diciembre de 2021

En el Centro Sociocultural Ágata.

Lugar de celebración

Nombre
Centro Sociocultural Ágata (Villaverde)
Dirección
CALLE  DOCTOR MARTIN AREVALO,  2   28021  MADRID 
Madrid
España
Barrio / Distrito
SAN ANDRES / VILLAVERDE
Teléfono
Work 917 109 300

Las inscripciones de realizarán en el Centro Sociocultural Ágata, se podrán hacer presencialmente y/o a través del teléfono 91 710 93 00.

Organización

Distrito de Villaverde - Ayuntamiento de Madrid

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