Bienestar físico
En la programación mensual de los Espacios de Igualdad se ofrecen de forma permanente actividades grupales de empoderamiento a través de la conciencia corporal, encaminadas a entender la necesidad del autocuidado y la forma de ejercerlo. Entre las propuestas puedes encontrar distintas actividades relacionadas con el movimiento corporal: biodanza, danza, estiramientos, pilates, yoga...
*Las actividades propuestas, normalmente orientadas a mujeres, se realizan a través de plataformas virtuales y/o de manera presencial.
Si estás interesada, ponte en contacto con tu Espacio de Igualdad de referencia.
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Flexi-fuertes: fortalecemos nuestro cuerpo y mente
Jueves 11 de enero de 2024 a las 11:00 horas
Espacio de Igualdad Ana Orantes. Barajas. BARAJAS -
Paseos en compañía
Del jueves 4 de abril de 2024 al jueves 25 de abril de 2024
Espacio de Igualdad María Moliner. Villa de Vallecas. VILLA DE VALLECAS -
Yoga en el Espacio de Igualdad Lucrecia Pérez
Del lunes 8 de abril de 2024 al lunes 29 de abril de 2024
Espacio de Igualdad Lucrecia Pérez. Fuencarral-El Pardo. FUENCARRAL-EL PARDO -
Yoga suave
Del miércoles 10 de abril de 2024 al miércoles 24 de abril de 2024
Espacio de Igualdad Lucrecia Pérez. Fuencarral-El Pardo. FUENCARRAL-EL PARDO -
Movimiento expresivo
Del viernes 12 de abril de 2024 al viernes 26 de abril de 2024
Espacio de Igualdad Lucrecia Pérez. Fuencarral-El Pardo. FUENCARRAL-EL PARDO