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Reflexionaremos sobre las crisis que nos afectan en las diferentes etapas de nuestra vida. Enfrentarlas como una oportunidad para el cambio tan necesario y al que normalmente nos resistimos en las situaciones difíciles.  Nos abriremos a un concepto interesante en el manejo de las crisis y es la resiliencia, es decir la capacidad de afrontar y recuperarse adaptándonos a lo nuevo.