Atención plena en tu día a día
La atención plena, o mindfulness, nos ayuda a enfocarnos, equilibrar emociones y despejar la mente para tomar decisiones de forma eficaz. Además, estos beneficios se potencian cuando los compartimos y nos acompañamos en grupo desde un enfoque compasivo.
Gratuito
Fecha
30/01/2023 06/02/2023 27/02/2023Del lunes 6 de febrero de 2023 a las 17 horas al lunes 27 de febrero de 2023 a las 18:30 horas
Dirigido a mujeres.
Lunes 6, 13 y 20 de febrero. De 17 a 18:30h. (Hasta el mes de junio).
Lugar de celebración
- Dirección
- CALLE PLAYA DE SAN JUAN, 6 28042 MADRID
- Madrid
- España
- Barrio / Distrito
- TIMON / BARAJAS
- Teléfono
- Work 915 256 681
En el Espacio de Igualdad Ana Orantes o a través de:
- Teléfono: 91 525 66 81
- Correo: anaorantes6@madrid.es
Organización
Espacio de Igualdad Ana Orantes (Área de Gobierno de Familias, Igualdad y Bienestar Social)