Bienestar emocional y relacional
En la programación mensual de los Espacios de Igualdad se ofrecen de forma permanente actividades grupales de empoderamiento encaminadas al refuerzo de nuestras fortalezas para el desarrollo del bienestar emocional y relacional. Podrás encontrar propuestas relacionadas con la gestión del estrés, el conocimiento personal, la inteligencia emocional o la estimulación cognitiva, entre otras.
Las actividades propuestas, orientadas a mujeres, se realizan a través de plataformas virtuales y/o de manera presencial.
Si estás interesada, ponte en contacto con tu Espacio de Igualdad de referencia.
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Mindfulness como herramienta para la autodefensa emocional
Martes 2 de abril de 2024 a las 10:30 horas
Espacio de Igualdad Berta Cáceres. Usera. USERA -
Saberes Ancestrales
Del miércoles 3 de abril de 2024 al miércoles 17 de abril de 2024
Espacio de Igualdad María Moliner. Villa de Vallecas. VILLA DE VALLECAS -
Escuchadas en Red
Jueves 4 de abril de 2024 a las 10:30 horas
Espacio de Igualdad Lucrecia Pérez. Fuencarral-El Pardo. FUENCARRAL-EL PARDO -
Activa tu mente
Del jueves 4 de abril de 2024 al jueves 18 de abril de 2024
Espacio de Igualdad Lucrecia Pérez. Fuencarral-El Pardo. FUENCARRAL-EL PARDO -
Mindfulness y Autocompasión
Del jueves 4 de abril de 2024 al jueves 25 de abril de 2024
Espacio de Igualdad Elena Arnedo Soriano. Retiro. RETIRO -
Espacio terapéutico. Mi voz interior: en busca de la autoestima perdida
Del jueves 4 de abril de 2024 al jueves 18 de abril de 2024
Espacio de Igualdad Lucrecia Pérez. Fuencarral-El Pardo. FUENCARRAL-EL PARDO -
La historia de nuestra vida
Del martes 9 de abril de 2024 al martes 30 de abril de 2024
Espacio de Igualdad Hermanas Mirabal. Tetuán. TETUAN -
A la fresca, con el ganchillo
Del miércoles 10 de abril de 2024 al miércoles 24 de abril de 2024
Espacio de Igualdad Lucrecia Pérez. Fuencarral-El Pardo. FUENCARRAL-EL PARDO -
Diálogos entre culturas
Jueves 11 de abril de 2024 a las 12:30 horas
Espacio de Igualdad Lucrecia Pérez. Fuencarral-El Pardo. FUENCARRAL-EL PARDO -
Tertulia LTBI
Del jueves 11 de abril de 2024 al jueves 25 de abril de 2024
Espacio de Igualdad Hermanas Mirabal. Tetuán. TETUAN -
Diálogos sobre el bienestar: el consumo de psicofármacos
Lunes 15 de abril de 2024 a las 17:00 horas
Espacio de Igualdad Clara Campoamor. Villaverde. VILLAVERDE -
Charlemos sobre el duelo: fotografía proyectiva
Lunes 29 de abril de 2024 a las 10:30 horas
Espacio de Igualdad Juana Doña. Arganzuela. ARGANZUELA -
Lectura compasiva sobre el duelo
Martes 30 de abril de 2024 a las 17:00 horas
Espacio de Igualdad Berta Cáceres. Usera. USERA