Estiramos y nos relajamos

Relajarnos es un entrenamiento fácil de llevar a cabo en cualquier momento y que nos ayuda a enfocarnos, equilibrar emociones, despejar la mente para tomar decisiones de forma eficaz y, en definitiva, dedicarnos un tiempo a nosotras.  

En este taller buscaremos formas de autocuidado para aplicar en el día a día. Regálate este tiempo para parar, respirar y mimarte. Usa ropa cómoda y ten a mano una esterilla para completar tu experiencia. 

  • Gratuito

Fecha

Estiramos y nos relajamos www.madrid.es 30/12/2021

Del jueves 3 de febrero de 2022 al jueves 30 de junio de 2022

Actividad dirigida a mujeres.

Los jueves, de 12:30 a 14 h. 

Lista de espera para sigiuientes ediciones. 

Lugar de celebración

Nombre
Espacio de Igualdad Ana Orantes. Barajas
Dirección
CALLE  PLAYA DE SAN JUAN,  6   28042  MADRID 
Madrid
España
Barrio / Distrito
TIMON / BARAJAS
Teléfono
Work 915 256 681

En el Espacio de Igualdad Ana Orantes o a través de:

 

Organización

Espacio de Igualdad Ana Orantes (Área de Gobierno de Familias, Igualdad y Bienestar Social)

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