Estiramos y nos relajamos
Lista de espera para siguientes ediciones.
Relajarnos es un entrenamiento fácil de llevar a cabo en cualquier momento y que nos ayuda a enfocarnos, equilibrar emociones, despejar la mente para tomar decisiones de forma eficaz y, en definitiva, dedicarnos un tiempo a nosotras.
En este taller buscaremos formas de autocuidado para aplicar en el día a día. Regálate este tiempo para parar, respirar y mimarte. Usa ropa cómoda y ten a mano una esterilla para completar tu experiencia.
Gratuito
Fecha
30/12/2021Del jueves 3 de febrero de 2022 al jueves 30 de junio de 2022
Actividad dirigida a mujeres.
Los jueves, de 12:30 a 14 h.
Lista de espera para sigiuientes ediciones.
Lugar de celebración
- Dirección
- CALLE PLAYA DE SAN JUAN, 6 28042 MADRID
- Madrid
- España
- Barrio / Distrito
- TIMON / BARAJAS
- Teléfono
- Work 915 256 681
En el Espacio de Igualdad Ana Orantes o a través de:
- Teféfono: 91 525 66 81
- Correo: anaorantes6@madrid.es
Organización
Espacio de Igualdad Ana Orantes (Área de Gobierno de Familias, Igualdad y Bienestar Social)