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Para desarrollar resiliencia necesitamos conocernos a nosotras mismas y participar en una práctica consciente. Descubre cómo la práctica de Yoga te aporta herramientas para comprender y armonizar los mecanismos de tu mente, cuerpo y espíritu, involucrados en las diferentes técnicas yóguicas: Prāṇāyāma (Respiración adecuada), Āsanas (Ejercicio adecuado) y Śavāsana (Relajación adecuada). En los encuentros MCS se fomenta el liderazgo positivo individual y grupal de las mujeres para favorecer la participación social, con el apoyo del equipo técnico. 

Dirigido a mujeres.  

Grupo I: miércoles 1, 8, 15 y 22 de febrero. De 18:30 a 20h. (Hasta el mes de junio). 

Grupo II: viernes 3, 10, 17 y 24 de febrero. De 17 a 18:30h. (Hasta el mes de junio).