Relax-ing Berta
Espacio dirigido a mujeres que quieren potenciar la toma de conciencia de su mente y su cuerpo, proporcionando un espacio seguro para el autocuidado. A través de estiramientos corporales, meditación y visualizaciones, conectaremos con nosotras mismas, nuestros puntos de tensión y nuestras estrategias y capacidades para liberarnos de las cargas. Respira y siente. Ven a dedicarte un espacio propio y prestar atención a tu yo interior.
Para poder llegar a todas, adaptamos las actividades para que aquellas que presenten movilidad reducida puedan realizar los ejercicios con la menor dificultad.
Gratuito
Fecha
05/01/2022Dirigido a mujeres. Posibilidad de conexión en línea.
- Grupo 1: jueves 9, 16, 23 y 30 de junio, de 10 a 11h
- Grupo 2: lunes 30 de mayo, de 18:15 a 19:15h
- Grupo 2: miércoles 8 y 29 de junio, de 18:15 a 19:15h
Lugar de celebración
- Dirección
- CALLE GRAN AVENIDA, 14 bloque 422 28041 MADRID
- Madrid
- España
- Barrio / Distrito
- ORCASITAS / USERA
- Teléfono
- Work 914 802 257
En el Espacio de Igualdad Berta Cáceres
Organización
Espacio de Igualdad Berta Cáceres (Área de Gobierno de Familias, Igualdad y Bienestar Social)