Relax-ing Berta

Espacio dirigido a mujeres que quieren potenciar la toma de conciencia de su mente y su cuerpo, proporcionando un espacio seguro para el autocuidado. A través de estiramientos corporales, meditación y visualizaciones, conectaremos con nosotras mismas, nuestros puntos de tensión y nuestras estrategias y capacidades para liberarnos de las cargas. Respira y siente. Ven a dedicarte un espacio propio y prestar atención a tu yo interior.

Para poder llegar a todas, adaptamos las actividades para que aquellas que presenten movilidad reducida puedan realizar los ejercicios con la menor dificultad.

 

 

 

 

 

  • Gratuito

Fecha

Relax-ing Berta www.madrid.es 05/01/2022

Dirigido a mujeres. Posibilidad de conexión en línea.

  • Grupo 1: jueves 9, 16, 23 y 30 de junio, de 10 a 11h
  • Grupo 2: lunes 30 de mayo,  de 18:15 a 19:15h
  • Grupo 2: miércoles 8 y 29 de junio, de 18:15 a 19:15h

Lugar de celebración

Nombre
Espacio de Igualdad Berta Cáceres. Usera
Dirección
CALLE  GRAN AVENIDA,  14   bloque 422  28041  MADRID 
Madrid
España
Barrio / Distrito
ORCASITAS / USERA
Teléfono
Work 914 802 257

En el Espacio de Igualdad Berta Cáceres

Organización

Espacio de Igualdad Berta Cáceres (Área de Gobierno de Familias, Igualdad y Bienestar Social)

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