Relaxing Berta. Encontrando nuestra serenidad
Espacio dirigido a mujeres que quieren potenciar la toma de conciencia de su mente y su cuerpo, proporcionando un espacio seguro para el autocuidado. A través de estiramientos corporales, meditación y visualizaciones, conectaremos con nosotras mismas, nuestros puntos de tensión y nuestras estrategias y capacidades para liberarnos de las cargas. Respira y siente. Ven a dedicarte un espacio propio y prestar atención a tu yo interior.
Para poder llegar a todas, adaptamos las actividades para que aquellas que presenten movilidad reducida puedan realizar los ejercicios con la menor dificultad.
Enmarcada en el Proyecto Transversal Madrid Ciudad Segura para Mujeres y Niñas.
Gratuito
Fecha
22/03/2023 13/09/2023 28/09/2023Del miércoles 13 de septiembre de 2023 a las 18:15 horas al jueves 28 de septiembre de 2023 a las 12:30 horas
Dirigido a mujeres.
- Grupo 1: Jueves 14, 21 y 28 de septiembre de 9 a 10h. Posibilidad de conexión en línea.
- Grupo 2: Miércoles 13 y lunes 18 de septiembre de 18:15 a 19:15h.
Lugar de celebración
- Dirección
- CALLE GRAN AVENIDA, 14 bloque 422 28041 MADRID
- Madrid
- España
- Barrio / Distrito
- ORCASITAS / USERA
- Teléfono
- Work 914 802 257
En el Espacio de Igualdad Berta Cáceres o a través de:
- Teléfono: 91 480 22 57
- Correo: bertacaceres3@madrid.es
Organización
Espacio de Igualdad Berta Cáceres (Área de Gobierno de Políticas sociales, Familia e Igualdad)