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En este taller nos capacitamos para resolver agresiones que afectan a nuestra integridad física y psíquica.

Trabajaremos en dos ámbitos: por una parte abordaremos la parte emocional a través de herramientas de empoderamiento en las que pongamos límites a distintas situaciones de violencia cotidianas; por otra parte practicaremos técnicas de diferentes disciplinas de autodefensa para aprender a salir de ataques físicos contra nuestros cuerpos. ¡Y todo ello en un espacio seguro!

*Recuerda traer ropa cómoda.