Bienestar emocional y relacional
En la programación mensual de los Espacios de Igualdad se ofrecen de forma permanente actividades grupales de empoderamiento encaminadas al refuerzo de nuestras fortalezas para el desarrollo del bienestar emocional y relacional. Podrás encontrar propuestas relacionadas con la gestión del estrés, el conocimiento personal, la inteligencia emocional o la estimulación cognitiva, entre otras.
Las actividades propuestas, orientadas a mujeres, se realizan a través de plataformas virtuales y/o de manera presencial.
Si estás interesada, ponte en contacto con tu Espacio de Igualdad de referencia.
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Amor propio en acción: Taller de autoestima
Del martes 17 de septiembre de 2024 al martes 17 de diciembre de 2024
Espacio de Igualdad Lourdes Hernández. Carabanchel. CARABANCHEL -
¿Y yo para cuándo? Empoderamiento femenino
Del miércoles 18 de septiembre de 2024 al miércoles 18 de diciembre de 2024
Espacio de Igualdad Lucía Sánchez Saornil. San Blas-Canillejas. SAN BLAS-CANILLEJAS -
Creciendo juntas: Espacio de empoderamiento y desarrollo personal
Del miércoles 25 de septiembre de 2024 al miércoles 18 de diciembre de 2024
Espacio de Igualdad Lourdes Hernández. Carabanchel. CARABANCHEL -
Autoestima
Del jueves 3 de octubre de 2024 al jueves 31 de octubre de 2024
Espacio de Igualdad María Moliner. Villa de Vallecas. VILLA DE VALLECAS -
Autoestima y género I: construcción y bases
Del jueves 10 de octubre de 2024 al jueves 31 de octubre de 2024
Espacio de Igualdad Clara Campoamor. Villaverde. VILLAVERDE -
Círculo de mujeres: autodescubrimiento y autoestima
Del jueves 10 de octubre de 2024 al jueves 24 de octubre de 2024
Espacio de Igualdad Elena Arnedo Soriano. Retiro. RETIRO -
Merienda colectiva por el Día Internacional de La Niña
Viernes 11 de octubre de 2024 a las 17:30 horas
Espacio de Igualdad María Moliner. Villa de Vallecas. VILLA DE VALLECAS -
Mujeres Eléctricas II
Del lunes 14 de octubre de 2024 al lunes 21 de octubre de 2024
Espacio de Igualdad Berta Cáceres. Usera. USERA -
Síndrome de la impostora
Del martes 15 de octubre de 2024 al viernes 18 de octubre de 2024
Espacio de Igualdad Berta Cáceres. Usera. USERA -
Guardianas de la herbolaria
Martes 15 de octubre de 2024 a las 17:00 horas
Espacio de Igualdad Berta Cáceres. Usera. USERA -
¡Somos superheroínas!
Martes 15 de octubre de 2024 a las 18:30 horas
Espacio de Igualdad Lucía Sánchez Saornil. San Blas-Canillejas. SAN BLAS-CANILLEJAS -
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Hablamos de nuestra menopausia
Miércoles 16 de octubre de 2024 a las 11:30 horas
Espacio de Igualdad Berta Cáceres. Usera. USERA -
Madurez emocional
Del jueves 17 de octubre de 2024 al jueves 24 de octubre de 2024
Espacio de Igualdad María Telo. Moratalaz. MORATALAZ -
Surfeando los pensamientos negativos
Del jueves 17 de octubre de 2024 al jueves 31 de octubre de 2024
Espacio de Igualdad Gloria Fuertes. Vicálvaro. VICALVARO -
Podcast fórum: Día Internacional de la Salud Mental
Jueves 17 de octubre de 2024 a las 18:00 horas
Espacio de Igualdad Elena Arnedo Soriano. Retiro. RETIRO -
Desayunamos juntas: iceberg de la salud mental de las mujeres
Viernes 18 de octubre de 2024 a las 10:00 horas
Espacio de Igualdad Lucía Sánchez Saornil. San Blas-Canillejas. SAN BLAS-CANILLEJAS -
Celebración del Día mundial de la menopausia
Viernes 18 de octubre de 2024 a las 11:00 horas
Espacio de Igualdad Hermanas Mirabal. Tetuán. TETUAN -
Reflexionando en compañía: menopausia
Viernes 18 de octubre de 2024 a las 17:00 horas
Espacio de Igualdad Lucía Sánchez Saornil. San Blas-Canillejas. SAN BLAS-CANILLEJAS -
Jornada ¡Mujeres que se cuidan!
Lunes 21 de octubre de 2024 a las 10:00 horas
Espacio de Igualdad Lucía Sánchez Saornil. San Blas-Canillejas. SAN BLAS-CANILLEJAS -
Charlemos sobre el duelo: la importancia del recuerdo
Lunes 21 de octubre de 2024 a las 10:30 horas
Espacio de Igualdad Juana Doña. Arganzuela. ARGANZUELA -
Autoestima y salud mental: herramientas para el autocuidado
Martes 22 de octubre de 2024 a las 10:30 horas
Espacio de Igualdad Lourdes Hernández. Carabanchel. CARABANCHEL -
No me da la vida: la ansiedad
Del miércoles 23 de octubre de 2024 al miércoles 30 de octubre de 2024
Espacio de Igualdad Clara Campoamor. Villaverde. VILLAVERDE -
Hablando de nuestro libro. Historia de las brujas
Del jueves 24 de octubre de 2024 al jueves 31 de octubre de 2024
Espacio de Igualdad Ana Orantes. Barajas. BARAJAS -
Ruptura de la pareja y desapego
Viernes 25 de octubre de 2024 a las 18:00 horas
Espacio de Igualdad María Telo. Moratalaz. MORATALAZ