Bienestar físico
En la programación mensual de los Espacios de Igualdad se ofrecen de forma permanente actividades grupales de empoderamiento a través de la conciencia corporal, encaminadas a entender la necesidad del autocuidado y la forma de ejercerlo. Entre las propuestas puedes encontrar distintas actividades relacionadas con el movimiento corporal: biodanza, danza, estiramientos, pilates, yoga...
*Las actividades propuestas, normalmente orientadas a mujeres, se realizan a través de plataformas virtuales y/o de manera presencial.
Si estás interesada, ponte en contacto con tu Espacio de Igualdad de referencia.
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Martes de estiramientosDel martes 14 de enero de 2025 al martes 22 de abril de 2025
Espacio de Igualdad Elena Arnedo Soriano. Retiro. RETIRO -
Bienestar corporal para mujeres mayoresDel miércoles 12 de febrero de 2025 al miércoles 26 de febrero de 2025
Espacio de Igualdad Juana Doña. Arganzuela. ARGANZUELA -
Yoga para el buen trato IIDel martes 18 de febrero de 2025 al martes 8 de abril de 2025
Espacio de Igualdad Juana Doña. Arganzuela. ARGANZUELA -
Grupo de autocuidado: bailando entre nosotras [Mujeres Compartiendo Sabiduría]Del jueves 6 de marzo de 2025 al viernes 28 de marzo de 2025
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI
