Bienestar físico
En la programación mensual de los Espacios de Igualdad se ofrecen de forma permanente actividades grupales de empoderamiento a través de la conciencia corporal, encaminadas a entender la necesidad del autocuidado y la forma de ejercerlo. Entre las propuestas puedes encontrar distintas actividades relacionadas con el movimiento corporal: biodanza, danza, estiramientos, pilates, yoga...
*Las actividades propuestas, normalmente orientadas a mujeres, se realizan a través de plataformas virtuales y/o de manera presencial.
Si estás interesada, ponte en contacto con tu Espacio de Igualdad de referencia.
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Pilates para fortalecer nuestro cuerpoDel miércoles 18 de septiembre de 2024 al miércoles 18 de diciembre de 2024
Espacio de Igualdad Lucía Sánchez Saornil. San Blas-Canillejas. SAN BLAS-CANILLEJAS -
Cuerpo y movimiento. Espacio de Igualdad Lucía Sánchez SaornilDel lunes 23 de septiembre de 2024 al domingo 29 de diciembre de 2024
Espacio de Igualdad Lucía Sánchez Saornil. San Blas-Canillejas. SAN BLAS-CANILLEJAS -
Conecta contigo a través del yoga [Mujeres Compartiendo Sabiduría]Del miércoles 25 de septiembre de 2024 al miércoles 30 de octubre de 2024
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
Zumba para tu niña interiorMartes 8 de octubre de 2024 a las 10:30 horas
Espacio de Igualdad Lourdes Hernández. Carabanchel. CARABANCHEL
