Bienestar físico
En la programación mensual de los Espacios de Igualdad se ofrecen de forma permanente actividades grupales de empoderamiento a través de la conciencia corporal, encaminadas a entender la necesidad del autocuidado y la forma de ejercerlo. Entre las propuestas puedes encontrar distintas actividades relacionadas con el movimiento corporal: biodanza, danza, estiramientos, pilates, yoga...
*Las actividades propuestas, normalmente orientadas a mujeres, se realizan a través de plataformas virtuales y/o de manera presencial.
Si estás interesada, ponte en contacto con tu Espacio de Igualdad de referencia.
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Estira tu Cuerpo, Respira VeranoDel martes 1 de julio de 2025 al martes 29 de julio de 2025
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
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Ciclo de YogaDel miércoles 2 de julio de 2025 al miércoles 30 de julio de 2025
Espacio de Igualdad Dulce Chacón. Villaverde. VILLAVERDE -
Estiramientos y respiraciónDel miércoles 2 de julio de 2025 al miércoles 16 de julio de 2025
Espacio de Igualdad María Moliner. Villa de Vallecas. VILLA DE VALLECAS -
Bailando salsaDel jueves 3 de julio de 2025 al jueves 31 de julio de 2025
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
Relajarte: meditación y bienestar a través de los mandalasDel jueves 3 de julio de 2025 al jueves 31 de julio de 2025
Espacio de Igualdad María Telo. Moratalaz. MORATALAZ -
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Yoga con PazDel jueves 3 de julio de 2025 al jueves 24 de julio de 2025
Espacio de Igualdad Nieves Torres. Chamartín. CHAMARTIN -
Femidance. Taller de baileDel viernes 4 de julio de 2025 al viernes 25 de julio de 2025
Espacio de Igualdad Carme Chacón. Hortaleza. HORTALEZA -
Yoga de veranoDel lunes 7 de julio de 2025 al lunes 28 de julio de 2025
Espacio de Igualdad Gloria Fuertes. Vicálvaro. VICALVARO -
Bailoteos veraniegos: Juego, danza y expresión corporalDel lunes 7 de julio de 2025 al lunes 28 de julio de 2025
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Sevillanas sin roles de géneroDel miércoles 16 de julio de 2025 al miércoles 30 de julio de 2025
Espacio de Igualdad Lucrecia Pérez. Fuencarral-El Pardo. FUENCARRAL-EL PARDO -
Mente activa en veranoJueves 17 de julio de 2025 a las 12:00 horas
Espacio de Igualdad Lucía Sánchez Saornil. San Blas-Canillejas. SAN BLAS-CANILLEJAS -
Cuerpo, ritmos, música y expresiónJueves 17 de julio de 2025 a las 17:00 horas
Espacio de Igualdad Berta Cáceres. Usera. USERA -
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Danza libre y trabajo corporalViernes 18 de julio de 2025 a las 17:30 horas
Espacio de Igualdad Emilia Pardo Bazán. Ciudad Lineal. CIUDAD LINEAL -
Mi cuerpo como sujeto. Laboratorio de empoderamiento corporal creativoDel lunes 21 de julio de 2025 al lunes 28 de julio de 2025
Espacio de Igualdad Lourdes Hernández. Carabanchel. CARABANCHEL -
Relajación y autocuidadoMiércoles 23 de julio de 2025 a las 10:00 horas
Espacio de Igualdad Berta Cáceres. Usera. USERA -
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PilatesLunes 28 de julio de 2025 a las 12:00 horas
Espacio de Igualdad Dulce Chacón. Villaverde. VILLAVERDE
