Servicios municipales fuera del domicilio

¿Qué recursos o programas podemos ofrecer a las personas mayores que viven solas, pero que, por sus condiciones físicas, tienen acceso a salir de sus domicilios, y pueden integrarse e interrelacionarse con su comunidad y su entorno habitual?

Sesiones grupales del programa 'Acompañamiento a la integración social de personas mayores que se sienten solas'

El desarrollo de las sesiones tiene lugar en dependencias municipales: Centros de Servicios Sociales, Centros Municipales de Mayores, Bibliotescas, etc.

Los talleres tienen una duración de hora y media y se realizan semanalmente, constando cada uno de ellos de ocho sesiones.

Las sesiones grupales tienen distintas características y contenidos:

Envejecimiento activo

Este taller tiene como objetivo la promoción de un envejecimiento activo y saludable a través de la participación social, promoción de los derechos y de las competencias de las personas mayores.

Serán sesiones donde se proporcionará una visión global sobre el envejecimiento activo y promover, en las personas participantes, el compromiso y responsabilidad individual como agente activo dentro de su propio proceso de envejecimiento. Se ahondará sobre los cambios que se producen en el cuerpo asociados al envejecimiento, la importancia del autoconocimiento y cuidado personal

Habilidades sociales

Este taller tiene como objetivo el fomento de habilidades sociales como medio para contribuir a mejorar la relación con los demás y tener relaciones sociales más satisfactorias.

Serán sesiones donde se promoverá habilidades de aceptación e identificación de los sentimientos propios para tomar control sobre ellos, así como el conocimiento de la habilidad “empatía” y “escucha activa” en las relaciones sociales, para emplearla de manera cotidiana. De la misma manera, se facilitarán estrategias que implementen las posibilidades de interacción social y habilidades de resolución positivas de conflictos.

Apoyo social

Este taller tiene como objetivo el desarrollo de habilidades orientadas a la identificación de redes sociales y como incidir en el establecimiento de vínculos sociales y funcionales

Serán sesiones donde se focalizará los beneficios de relacionarnos con las demás personas, los cambios vitales relevantes en el proceso de envejecimiento como medio para la autoceptación. De la misma manera, se enfatizará en el hecho de ser cuidador y de la necesidad de compartir los cuidados, así como identificar los vínculos, relaciones y red social que poseen y valorar la importancia de los mismos.

Abordaje de la soledad

Este taller tiene como objetivo la Identificación de la soledad no deseada y conocimiento de las emociones asociadas a ella, para favorecer la integración social de la persona.

Serán sesiones donde se ahondará aspectos como la soledad no deseada y sus consecuencias, identificando, asimismo, las expectativas de las personas participantes al concepto, a la vez que se facilitan estrategias para afrontar situaciones relacionadas con la soledad no deseada y el fomento de las interacciones interpersonales.

Centros Municipales de Mayores

Son centros dirigidos a personas mayores de 65 años. Fomentan un envejecimiento activo, promoviendo su socialización e integración dentro de la comunidad, mediante actividades culturales, ocupacionales, educativas, recreativas, que deben de basar su funcionamiento en la Participación de los propios mayores y deben de estar abiertos a la comunidad y a la población en general.

Es un lugar de encuentro en el propio distrito, suponiendo un apoyo a quienes viven solos, favoreciendo las relaciones con otras personas.

En estos centros le pueden informar de cómo colaborar como voluntario.

Equipamientos de cultura ocio y deporte

Poder disfrutar de ocio satisfactorio y tener oportunidades de desarrollo personal es importante.

El Ayuntamiento de Madrid cuenta con una importante infraestructura de equipamientos culturales gestionados por los distritos (centros culturales y socioculturales principalmente, y también salas de exposición, salas de estudio y lectura, etc.) desde los que se presta una amplia y variada oferta de actividades y servicios que da respuesta a las demandas y necesidades de ocio y cultura de los barrios, atendiendo a la gran diversidad social y cultural de cada uno de ellos.

Centros Deportivos Municipales

 Al considerar que la actividad física es uno de los pilares del envejecimiento activo, que incide de manera muy importante sobre la salud de las personas, el Ayuntamiento de Madrid crea grupos de actividades específicas para personas mayores, favoreciendo, al mismo tiempo, su sociabilidad e interacción social.

Actividades específicas para personas mayores

En cada distrito municipal hay a disposición de toda la ciudadanía equipamientos para la realización de ejercicio y actividad deportiva, solo o en compañía. La actividad física grupal es una fuente de estímulo personal frente al sentimiento de soledad. En estos centros se podrá informar de las 

Programa de Ejercicio al Aire libre 'Moverse es cuidarse'

Es un programa de intervención social que busca favorecer el envejecimiento activo de las personas mayores a través de la práctica de ejercicio físico, tratando de que este se convierta en un hábito en su vida cotidiana al tiempo que previene el aislamiento de las personas mayores.

Con el objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas mayores y mejorar la condición física general y el grado de autonomía en las personas que participen en él.

Además, se buscará fomentar las relaciones personales, combatir el aislamiento y promover la socialización.

Centros Culturales Municipales

Considerando que la cultura es un factor muy importante para favorecer la socialización e integración de las personas en su entorno comunitario, se ofertan todo tipo de actividades como: grupos de teatro, clases de fotografía, clases de baile, música, pintura, excursiones, conferencias, video fórum, exposiciones, visitas a museos, etc.

 

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