Actividad 'Ejercicio al aire libre para personas mayores'

"Moverse es cuidarse" es un programa de actividad física al aire libre dirigido a personas mayores, que combina ejercicio, bienestar y convivencia.

Las sesiones se realizan en diferentes parques y espacios públicos en todos los distritos de Madrid y están dirigidas por profesionales especializados. Las actividades tienen una intensidad suave o moderada, adaptada a las necesidades de las personas participantes.

Tiene una duración de una hora y periodicidad semanal.

En la información relacionada puede ver los horarios y lugares en los que se desarrolla la actividad.