Caminar por la ciudad, una opción muy saludable. Rutas walking people (WAP)
Walking People o Gente que Camina es un proyecto europeo que tiene como objetivo promover la actividad física de la ciudadanía, generando un entorno adecuado y sencillo para caminar por la ciudad.
Madrid participó en el Proyecto europeo Walking People (Wap) – Gente que Camina junto a las ciudades de Florencia (Italia), Dresde (Alemania) y Nova Görica (Eslovenia), con el objetivo de promover el hábito de caminar.
El Proyecto WAP, coordinado por Sub. G. Prevención y Promoción (Madrid Salud), ofrece 2 rutas en el centro y 17 en los distritos periféricos, con un objetivo común: promover el hábito de caminar como fuente de placer y bienestar, más allá de una forma de moverse sostenible, económica y equitativa.
RUTAS
Se han señalizado 19 rutas, con un total 100 kilómetros, distribuidas en dos tipos de circuitos:
Por zonas céntricas, con el objetivo de fomentar los desplazamientos a pie en la ciudad, incorporando la perspectiva de movilidad sostenible en la ciudad y el valor turístico.
- Ruta 1 E-O (Parque de Roma-Madrid Río Casa de Campo)
- Ruta 2 N-S (Plaza de Castilla-Parque de Tierno Galván).
Por zonas periféricas cercanas a los Centros Municipales de Salud Comunitaria (CMSc) en los que se realizan paseos saludables desde septiembre de 2012 y orientadas al fomento de la actividad física.
- Estas 17 rutas son las relacionadas con los CMSc de Arganzuela, Ciudad Lineal, San Blas, Usera, Villa de Vallecas, Vicálvaro, Villaverde, Latina,Hortaleza, Carabanchel, Fuencarral, Puente de Vallecas, Moratalaz, Tetuán Centro, Moncloa-Aravaca, Salamanca -Retiro y Barajas.
En las 17 rutas cuyo principal objetivo es el fomento de la actividad física, existe un tramo de 500 metros, especialmente señalizado para la prescripción de ejercicio físico, señalado como “tramo de control” en los planos de las rutas.
Para facilitar la información sobre estas 19 rutas, se han instalado 19 paneles informativos (18 en las rutas de zonas periféricas y 1 en el punto de cruce de la ruta norte-sur y este-oeste).
En los paneles se incluye, además de un plano, la información esencial de la ruta y las tablas de velocidad y consumos calóricos que se utilizan en la prescripción de actividad física.
Ubicación del panel informativo de las rutas céntricas:
Relación de las rutas periféricas y su inicio, señalizado con el panel informativo:
- Ruta 3 Arganzuela. Inicio en Paseo de Yeserías, 45 en la acera junto a Madrid Río
- Ruta 4 Ciudad Lineal. Inicio en Plaza Agustín González frente al CMS de Ciudad Lineal.
- Ruta 5 San Blas. Inicio en Calle Alberique 18, esquina con calle Amposta, en la acera junto al Parque del Paraíso.
- Ruta 6 Villa de Vallecas. La ruta comienza en C/ Real de Arganda, 1 (F-1).
- Ruta 7 Usera. Inicio en Avenida Rafaela Ibarra esquina con Avda. de los Poblados en el Parque de Pradolongo.
- Ruta 8 Villaverde. Inicio en la intersección de la Avenida de los Rosales con Avenida de Villaverde a Vallecas.
- Ruta 9 Vicálvaro. Inicio en la intersección de la Avenida de Daroca con calle de Casalerreina en la acera junto al parque.
- Ruta 10 Latina. La ruta comienza en Avda. de Portugal, 155C hacia abajo por la acera de los impares (F-1), hasta llegar a Madrid Rio (F-2, F-3, F-4, F-5, F-6).
- Ruta 11 Hortaleza. La ruta comienza en el parque de enfrente del CMS C/ Dionisio Inca Yupanqui, 57 (F-1).
- Ruta 12, Carabanchel. La ruta comienza en la Avenida de los Poblados Nº 78 esquina con la calle Consuelo Guzmán Nº 13
- Ruta 13, Fuencarral. La ruta comienza en la Avenida Monforte de Lemos Nº 38
- Ruta 14, Puente de Vallecas. La ruta comienza en la Avenida de Entrevías s/n, esquina la calle Vizconde de Arlensson. Estación de cercanías Asamblea de Madrid- Entrevías.
- Ruta 15 Moratalaz. La ruta comienza en la calle Brujas 32 junto a la calle Hacienda de Pavones.
- Ruta 16 Tetuán. La ruta comienza en el paseo de la Dirección 30, junto al Parque Rodriguez Sahagún.
- Ruta 17 Centro Moncloa-Aravaca. La ruta empieza en la Plaza Isabel II
- Ruta 18 Salamanca Retiro. La ruta comienza en Nuñez de Balboa esquina a la calle Hermosilla
- Ruta 20. Ruta Barajas. Desde el número 303 de la avenida de Logroño hasta glorieta de la Almendrera. Mapa
Documentación asociada
- Ruta 1 E-O PDF, 5 Mbytes
- Ruta 2 N-S PDF, 3 Mbytes
- Ruta 3 Arganzuela PDF, 16 Mbytes
- Ruta 4 Ciudad Lineal PDF, 13 Mbytes
- Ruta 5 San Blas PDF, 18 Mbytes
- Ruta 6 Villa de Vallecas PDF, 14 Mbytes
- Ruta 7 Usera PDF, 21 Mbytes
- Ruta 8 Villaverde PDF, 30 Mbytes
- Ruta 9 Vicálvaro PDF, 21 Mbytes
- Ruta 10 Latina PDF, 24 Mbytes
- Ruta 11 Hortaleza PDF, 26 Mbytes
- Ruta 12 Carabanchel PDF, 6 Mbytes
- Ruta 13 Fuencarral PDF, 6 Mbytes
- Ruta 14 Puente de Vallecas PDF, 12190 Kbytes
- Ruta 15 Moratalaz PDF, 7 Mbytes
- Ruta 16 Tetuán PDF, 6 Mbytes
- Ruta 17 Centro Moncloa-Aravaca PDF, 42 Mbytes
- Ruta 18 Salamanca Retiro PDF, 29 Mbytes