Agotamiento por calor
¿Por qué se produce?
Aparece tras varios días de exposición a altas temperaturas y es debido a la alteración del metabolismo hidro-sódico, a causa de la pérdida por el sudor de líquidos y sales que no han sido repuestos convenientemente.
¿Cómo se manifiesta?
Quien lo padece puede notar o mostrar:
- Piel pálida, fría, húmeda y pegajosa
- Sudoración copiosa
- Fatiga y debilidad
- Sed
- Calambres musculares
- Pulso acelerado o débil
- Náuseas o vómitos
- Dolor de cabeza
- Sensación de mareo
- Agitación
- Desmayo
¿Qué se debe hacer?
- Interrumpir la actividad que se esté realizando
- Situarse en un lugar fresco para descansar
- Refrescarse la piel con agua fría, duchándose o bañándose si es posible
- Reponer líquidos tomando agua, zumos ligeros o soluciones isotónicas a pequeños sorbos
- Si los síntomas no ceden o son severos, sobre todo si hay una enfermedad de base importante o se pertenece a un grupo de riesgo, hay que buscar atención médica.
