Relaxing Berta. Respirando y latiendo

Espacio dirigido a mujeres que quieren potenciar la toma de conciencia de su mente y su cuerpo, proporcionando un espacio seguro para el autocuidado. A través de estiramientos corporales, meditación y visualizaciones, conectaremos con nosotras mismas, nuestros puntos de tensión y nuestras estrategias y capacidades para liberarnos de las cargas. Respira y siente. Ven a dedicarte un espacio propio y prestar atención a tu yo interior.

Para poder llegar a todas, adaptamos las actividades para que aquellas que presenten movilidad reducida puedan realizar los ejercicios con la menor dificultad.

 

 

 

 

 

 

  • Gratuito

Fecha

Relaxing Berta. Respirando y latiendo www.madrid.es 27/12/2022 19/01/2023 30/01/2023

Del jueves 19 de enero de 2023 a las 10 horas al lunes 30 de enero de 2023 a las 19:15 horas

Dirigido a mujeres.

Posibilidad de conexión en línea.

  • Grupo 1: jueves 19 y 26 de enero de 10 a 11h. 
  • Grupo 2: lunes 30 de enero de 18:15 a 19:15h. 

Lugar de celebración

Nombre
Espacio de Igualdad Berta Cáceres. Usera
Dirección
CALLE  GRAN AVENIDA,  14   bloque 422  28041  MADRID 
Madrid
España
Barrio / Distrito
ORCASITAS / USERA
Teléfono
Work 914 802 257
ENERO 2023
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En el Espacio de Igualdad Berta Cáceres

Organización

Espacio de Igualdad Berta Cáceres (Área de Gobierno de Familias, Igualdad y Bienestar Social)

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