Charla del Centro de Apoyo a las Familias 3: Cómo cuidar mi autoestima para controlar la ansiedad
En esta charla hablaremos sobre la importancia que tiene nuestro diálogo interior en la gestión de nuestras emociones.
Asimismo, analizaremos entre todas las personas asistentes qué estrategias pueden ser las más eficaces y con qué herramientas podemos conseguir reducir la ansiedad que sentimos ante aquellos acontecimientos puntuales o cotidianos y que nos generan preocupación, agitación o ansiedad, todo ello con el fin de lograr sentirnos más personas más seguras y confiadas en nuestro día a día
Actividad dirigida a todas aquellas personas interesadas en este tema.
Gratuito
Fecha
27/02/2019 21/10/2022Viernes 21 de octubre de 2022 a las 12 horas
El Centro de Apoyo a las Familias nº 3 organiza esta charla el 21 de octubre a las 12 horas.
Lugar de celebración
- Dirección
- AVENIDA RAFAELA YBARRA, 41 28026 MADRID
- Madrid
- España
- Barrio / Distrito
- PRADOLONGO / USERA
- Teléfono
- Work 914 632 342
Para acceder al grupo es necesario la inscripción previa, llamando al Centro de Apoyo a las Familias nº 3, teléfono 914 632 342 o via mail caf-3@Madrid.es
Duración aproximada de 90 minutos.
Aforo limitado.