Bienestar físico. Espacios de Igualdad
En la programación mensual de los Espacios de Igualdad se ofrecen de forma permanente actividades grupales de empoderamiento a través de la conciencia corporal, encaminadas a entender la necesidad del autocuidado y la forma de ejercerlo. Entre las propuestas puedes encontrar distintas actividades relacionadas con el movimiento corporal: biodanza, danza, estiramientos, pilates, yoga...
*Las actividades propuestas, normalmente orientadas a mujeres, se realizan a través de plataformas virtuales y/o de manera presencial.
Si estás interesada, ponte en contacto con tu Espacio de Igualdad de referencia.
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Qué cabeza la mía. Taller de memoriaDel martes 3 de marzo de 2026 al martes 31 de marzo de 2026
Espacio de Igualdad Carme Chacón. Hortaleza. HORTALEZA -
Biodanza en el Espacio de Igualdad Nieves TorresDel jueves 5 de marzo de 2026 al jueves 19 de marzo de 2026
Espacio de Igualdad Nieves Torres. Chamartín. CHAMARTIN -
Entrenar la fuerza, habitar el cuerpoDel lunes 6 de abril de 2026 al lunes 27 de abril de 2026
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
Autocuidado a través del movimiento. Espacio de Igualdad Nieves TorresDel lunes 6 de abril de 2026 al lunes 27 de abril de 2026
Espacio de Igualdad Nieves Torres. Chamartín. CHAMARTIN -
Danzar la vidaJueves 16 de abril de 2026 a las 18:00 horas
Espacio de Igualdad Carme Chacón. Hortaleza. HORTALEZA -
Cuidamos nuestra saludJueves 23 de abril de 2026 a las 12:00 horas
Espacio de Igualdad María de Maeztu. Latina. LATINA -
Activando mi suelo pélvico. Taller de conciencia corporal y prácticaViernes 24 de abril de 2026 a las 10:30 horas
Espacio de Igualdad Lourdes Hernández. Carabanchel. CARABANCHEL -
Conciencia corporal: cuerpo y movimientoViernes 24 de abril de 2026 a las 18:00 horas
Espacio de Igualdad María Telo. Moratalaz. MORATALAZ -
Autocuidado desde la higiene posturalLunes 27 de abril de 2026 a las 17:30 horas
Espacio de Igualdad Emilia Pardo Bazán. Ciudad Lineal. CIUDAD LINEAL