Bienestar físico
En la programación mensual de los Espacios de Igualdad se ofrecen de forma permanente actividades grupales de empoderamiento a través de la conciencia corporal, encaminadas a entender la necesidad del autocuidado y la forma de ejercerlo. Entre las propuestas puedes encontrar distintas actividades relacionadas con el movimiento corporal: biodanza, danza, estiramientos, pilates, yoga...
*Las actividades propuestas, normalmente orientadas a mujeres, se realizan a través de plataformas virtuales y/o de manera presencial.
Si estás interesada, ponte en contacto con tu Espacio de Igualdad de referencia.
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Percusión corporal juntasDel viernes 16 de mayo de 2025 al viernes 30 de mayo de 2025
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
Yoga para el buen tratoDel martes 20 de mayo de 2025 al martes 17 de junio de 2025
Espacio de Igualdad Juana Doña. Arganzuela. ARGANZUELA -
Alimentación saludable y microbiotaViernes 30 de mayo de 2025 a las 10:00 horas
Espacio de Igualdad Juana Doña. Arganzuela. ARGANZUELA -
Yoga en el Espacio de Igualdad Lucrecia PérezDel lunes 2 de junio de 2025 al lunes 30 de junio de 2025
Espacio de Igualdad Lucrecia Pérez. Fuencarral-El Pardo. FUENCARRAL-EL PARDO -
Yoga en silla para agilizar tus neuronasDel lunes 2 de junio de 2025 al lunes 30 de junio de 2025
Espacio de Igualdad Lourdes Hernández. Carabanchel. CARABANCHEL -
Escuela de bicicletas: nivel avanzadoDel miércoles 4 de junio de 2025 al miércoles 11 de junio de 2025
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Conecta contigo a través del yoga [Mujeres Compartiendo Sabiduría]Del miércoles 4 de junio de 2025 al miércoles 11 de junio de 2025
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
Yoga suave en el Espacio de Igualdad Lucrecia PérezDel miércoles 4 de junio de 2025 al miércoles 25 de junio de 2025
Espacio de Igualdad Lucrecia Pérez. Fuencarral-El Pardo. FUENCARRAL-EL PARDO
