Bienestar emocional y relacional. Espacios de Igualdad
En la programación mensual de los Espacios de Igualdad se ofrecen de forma permanente actividades grupales de empoderamiento encaminadas al refuerzo de nuestras fortalezas para el desarrollo del bienestar emocional y relacional. Podrás encontrar propuestas relacionadas con la gestión del estrés, el conocimiento personal, la inteligencia emocional o la estimulación cognitiva, entre otras.
Las actividades propuestas, orientadas a mujeres, se realizan a través de plataformas virtuales y/o de manera presencial.
Si estás interesada, ponte en contacto con tu Espacio de Igualdad de referencia.
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Encuentros conmigo misma. Gestión emocional y autocuidadoDel miércoles 7 de enero de 2026 al miércoles 25 de marzo de 2026
Espacio de Igualdad Lourdes Hernández. Carabanchel. CARABANCHEL -
En voz propia: autoconocimiento y crecimiento personalDel jueves 15 de enero de 2026 al jueves 26 de marzo de 2026
Espacio de Igualdad Lourdes Hernández. Carabanchel. CARABANCHEL -
Círculo de mujeres. Espacio de Igualdad Elena ArnedoDel jueves 15 de enero de 2026 al jueves 26 de marzo de 2026
Espacio de Igualdad Elena Arnedo Soriano. Retiro. RETIRO -
Rincón Zen: Espacio de relajaciónDel viernes 6 de febrero de 2026 al viernes 27 de marzo de 2026
Espacio de Igualdad Lourdes Hernández. Carabanchel. CARABANCHEL -
Claves para afrontar pérdidas y entenderlo con perspectiva de géneroMartes 3 de marzo de 2026 a las 12:00 horas
Espacio de Igualdad Emilia Pardo Bazán. Ciudad Lineal. CIUDAD LINEAL -
Consejo de sabias. Espacio de Igualdad Emilia Pardo BazánDel martes 3 de marzo de 2026 al martes 31 de marzo de 2026
Espacio de Igualdad Emilia Pardo Bazán. Ciudad Lineal. CIUDAD LINEAL -
Monográfico de emociones: conociendo a mi miedoMartes 3 de marzo de 2026 a las 17:00 horas
Espacio de Igualdad Berta Cáceres. Usera. USERA -
Grupo de salud emocionalDel miércoles 4 de marzo de 2026 al miércoles 18 de marzo de 2026
Espacio de Igualdad Emilia Pardo Bazán. Ciudad Lineal. CIUDAD LINEAL -
Gestión del estrés y la ansiedadDel jueves 5 de marzo de 2026 al jueves 26 de marzo de 2026
Espacio de Igualdad María Telo. Moratalaz. MORATALAZ -
Espacio terapéutico 'Me quiero, no me quiero'Del jueves 5 de marzo de 2026 al jueves 19 de marzo de 2026
Espacio de Igualdad Lucrecia Pérez. Fuencarral-El Pardo. FUENCARRAL-EL PARDO -
Charlemos sobre el duelo: compasión y autocompasiónLunes 9 de marzo de 2026 a las 10:30 horas
Espacio de Igualdad Juana Doña. Arganzuela. ARGANZUELA -
Risoterapia en el Espacio de Igualdad María MolinerLunes 9 de marzo de 2026 a las 11:30 horas
Espacio de Igualdad María Moliner. Villa de Vallecas. VILLA DE VALLECAS -
Entre esquirlas y alianzas: sororidad que sostieneMartes 10 de marzo de 2026 a las 10:30 horas
Espacio de Igualdad Ana Orantes. Barajas. BARAJAS -
Poniendo límites en mis relacionesMartes 10 de marzo de 2026 a las 17:00 horas
Espacio de Igualdad Berta Cáceres. Usera. USERA -
Pinto flores para que así no mueran. En Espacio de Igualdad Elena ArnedoDel jueves 12 de marzo de 2026 al jueves 21 de mayo de 2026
Espacio de Igualdad Elena Arnedo Soriano. Retiro. RETIRO -
La banda sonora de mi vida. En colaboración con CMSc CarabanchelJueves 12 de marzo de 2026 a las 17:00 horas
Espacio de Igualdad Lourdes Hernández. Carabanchel. CARABANCHEL -
Querer(se) bien: construyendo relaciones sanasMiércoles 18 de marzo de 2026 a las 18:00 horas
Espacio de Igualdad Nieves Torres. Chamartín. CHAMARTIN -
Endometriosis y autocuidadoMiércoles 18 de marzo de 2026 a las 18:00 horas
Espacio de Igualdad María de Maeztu. Latina. LATINA -
Escuela de lideresas. Formación para liderazgos con perspectiva de géneroDel jueves 19 de marzo de 2026 al jueves 21 de mayo de 2026
Espacio de Igualdad Clara Campoamor. Villaverde. VILLAVERDE -
Amor, entre tú y yo. Grupo de mujeres jóvenesJueves 19 de marzo de 2026 a las 17:00 horas
Espacio de Igualdad Berta Cáceres. Usera. USERA -
Mi autoestima y yoMartes 24 de marzo de 2026 a las 17:00 horas
Espacio de Igualdad Berta Cáceres. Usera. USERA -
Recuerdos compartidos: fotograma a fotogramaMiércoles 25 de marzo de 2026 a las 11:00 horas
Espacio de Igualdad Nieves Torres. Chamartín. CHAMARTIN -
¡Desayuno especial!Jueves 26 de marzo de 2026 a las 10:30 horas
Espacio de Igualdad Hermanas Mirabal. Tetuán. TETUAN -
Círculo de mujeres: entre fuegos y raícesJueves 26 de marzo de 2026 a las 17:00 horas
Espacio de Igualdad Nieves Torres. Chamartín. CHAMARTIN