Bienestar físico. Espacios de Igualdad
En la programación mensual de los Espacios de Igualdad se ofrecen de forma permanente actividades grupales de empoderamiento a través de la conciencia corporal, encaminadas a entender la necesidad del autocuidado y la forma de ejercerlo. Entre las propuestas puedes encontrar distintas actividades relacionadas con el movimiento corporal: biodanza, danza, estiramientos, pilates, yoga...
*Las actividades propuestas, normalmente orientadas a mujeres, se realizan a través de plataformas virtuales y/o de manera presencial.
Si estás interesada, ponte en contacto con tu Espacio de Igualdad de referencia.
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Movimiento en veranoDel martes 1 de septiembre de 2026 al martes 29 de septiembre de 2026
Espacio de Igualdad Hermanas Mirabal. Tetuán. TETUAN -
Yoga y meditación. Espacio de Igualdad Elena ArnedoDel jueves 3 de septiembre de 2026 al jueves 17 de diciembre de 2026
Espacio de Igualdad Elena Arnedo Soriano. Retiro. RETIRO -
Exprésate bailandoDel jueves 3 de septiembre de 2026 al jueves 10 de septiembre de 2026
Espacio de Igualdad Dulce Chacón. Villaverde. VILLAVERDE -
Ritmos para mi cuerpoDel viernes 4 de septiembre de 2026 al viernes 18 de septiembre de 2026
Espacio de Igualdad María Telo. Moratalaz. MORATALAZ -
Yoga y bienestar en el parqueDel viernes 4 de septiembre de 2026 al viernes 18 de septiembre de 2026
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Autocuidado desde el movimiento. Espacio de Igualdad Emilia Pardo BazánDel lunes 7 de septiembre de 2026 al lunes 28 de septiembre de 2026
Espacio de Igualdad Emilia Pardo Bazán. Ciudad Lineal. CIUDAD LINEAL -
Enraizadas: estiramiento y fluidezDel lunes 7 de septiembre de 2026 al lunes 28 de septiembre de 2026
Espacio de Igualdad María Moliner. Villa de Vallecas. VILLA DE VALLECAS -
Un mimo al cuerpoMiércoles 9 de septiembre de 2026 a las 10:30 horas
Espacio de Igualdad Clara Campoamor. Villaverde. VILLAVERDE -
Danza libre y trabajo corporalMiércoles 9 de septiembre de 2026 a las 17:30 horas
Espacio de Igualdad Emilia Pardo Bazán. Ciudad Lineal. CIUDAD LINEAL -
Mi cuerpo habla: expresión emocional, movimiento consciente y autocuidadosDel jueves 10 de septiembre de 2026 al jueves 24 de septiembre de 2026
Espacio de Igualdad Elena Arnedo Soriano. Retiro. RETIRO -
Grupo de autocuidado: bailando entre nosotras [Mujeres Compartiendo Sabiduría]Del jueves 10 de septiembre de 2026 al viernes 25 de septiembre de 2026
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
Danzando libreViernes 11 de septiembre de 2026 a las 18:00 horas
Espacio de Igualdad Lourdes Hernández. Carabanchel. CARABANCHEL -
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Entrenar la fuerza, habitar el cuerpoDel lunes 14 de septiembre de 2026 al lunes 28 de septiembre de 2026
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
Bailes latinos en el Espacio de Igualdad Lucrecia PérezLunes 14 de septiembre de 2026 a las 18:00 horas
Espacio de Igualdad Lucrecia Pérez. Fuencarral-El Pardo. FUENCARRAL-EL PARDO -
Cuerpos en movimientoDel martes 15 de septiembre de 2026 al martes 29 de septiembre de 2026
Espacio de Igualdad María Moliner. Villa de Vallecas. VILLA DE VALLECAS -
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Bailes tradicionalesDel miércoles 16 de septiembre de 2026 al miércoles 30 de septiembre de 2026
Espacio de Igualdad Clara Campoamor. Villaverde. VILLAVERDE -
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Suelo pélvico. Iniciación: ejercicios prácticosViernes 18 de septiembre de 2026 a las 11:00 horas
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
Autocuidado a través del movimiento. Espacio de Igualdad Nieves TorresDel lunes 21 de septiembre de 2026 al lunes 28 de septiembre de 2026
Espacio de Igualdad Nieves Torres. Chamartín. CHAMARTIN -
Estira con nosotrasViernes 25 de septiembre de 2026 a las 18:00 horas
Espacio de Igualdad Lucrecia Pérez. Fuencarral-El Pardo. FUENCARRAL-EL PARDO -
Zumba en el Espacio de Igualdad Lucrecia PérezLunes 28 de septiembre de 2026 a las 18:00 horas
Espacio de Igualdad Lucrecia Pérez. Fuencarral-El Pardo. FUENCARRAL-EL PARDO -
Nuestra salud en el centro: fisioterapia de suelo pélvicoMartes 29 de septiembre de 2026 a las 17:00 horas
Espacio de Igualdad Berta Cáceres. Usera. USERA -
Sevillanas en el Espacio de Igualdad Lucrecia PérezMartes 29 de septiembre de 2026 a las 18:00 horas
Espacio de Igualdad Lucrecia Pérez. Fuencarral-El Pardo. FUENCARRAL-EL PARDO -
AromaterapiaMiércoles 30 de septiembre de 2026 a las 18:00 horas
Espacio de Igualdad Elena Arnedo Soriano. Retiro. RETIRO
