Mindfulness: cuidar y cuidarse

Cartel con la misma información que la publicada en web

Muchas de nosotras, en algún momento de nuestra vida somos cuidadoras y en ese cuidar a menudo nos olvidamos de nosotras mismas. La práctica del mindfulness nos invita a tomar conciencia, reconocer nuestros propios límites y necesidades y explorar cómo podemos cuidar a los demás desde un lugar más consciente y sostenible, sin perdernos en el camino.









  • Gratuito

Fecha

Mindfulness: cuidar y cuidarse www.madrid.es 01/10/2026

Martes 27 de octubre de 2026 a las 17:30 horas

Dirigido a mujeres.

Martes 27 de octubre, de 17:30 a 19.30 h

 

 

Inscripción

En el Espacio de Igualdad Lourdes Hernández o:

 

 

Más información

Organización

Espacio de igualdad Lourdes Hernández (Área de Gobierno de Políticas Sociales, Familia e Igualdad)

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