Pausas para mí: gestión del estrés y autocuidado
Un espacio para reflexionar sobre las situaciones que generan estrés en la vida diaria de las mujeres y conocer herramientas sencillas para mejorar el bienestar emocional, favorecer el autocuidado y afrontar las dificultades cotidianas de forma más saludable.
Gratuito
Fecha
13/07/2026Del jueves 2 de julio de 2026 al jueves 30 de julio de 2026
Dirigido a mujeres.
Los jueves, de 18 a 19:30 h
Lugar de celebración
- Dirección
- CALLE ANDRES MELLADO, 44 28015 MADRID
- Madrid
- España
- Barrio / Distrito
- GAZTAMBIDE / CHAMBERI
- Teléfono
- Work 915 430 385
En el Espacio de Igualdad María Zambrano o a través de:
- Teléfono: 91 543 03 85
- Correo: caimujermzad@madrid.es
Organización
Espacio de Igualdad María Zambrano (Área de Gobierno de Políticas Sociales, Familia e Igualdad)
