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Un espacio pensado para parar, escucharnos y volver a conectar con nosotras mismas. A través de diferentes propuestas y dinámicas exploraremos la relación con nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestros pensamientos, poniendo el foco en aquello que necesitamos para sentirnos mejor. Hablaremos de autoestima, autocuidado, bienestar emocional y de cómo reconocer y recuperar aquello que nos hace bien. 

Durante las sesiones realizaremos ejercicios prácticos de conexión con el cuerpo y las emociones, reflexión y autoconocimiento, además de propuestas para trabajar la autoestima y la autoimagen.