Yoga y meditación. Espacio de Igualdad Elena Arnedo
Un espacio de bienestar, autocuidado y encuentro a través del movimiento consciente, el yoga y la meditación.
Las sesiones combinarán movimientos somáticos, práctica de hatha yoga, relajación y diferentes formas de meditación (sentada, caminando y aplicada a la vida cotidiana). También habrá un breve espacio para compartir la experiencia y acompañarnos desde la escucha y el apoyo mutuo.
Todas las prácticas son adaptables y la participación será siempre voluntaria.
Gratuito
Fecha
23/07/2026Del jueves 3 de septiembre de 2026 al jueves 17 de diciembre de 2026
Dirigido a mujeres.
Los jueves, de 16 a 17:30 h:
- 3, 10 y 17 de septiembre
- 1,8 y 15 de octubre
- 5, 12, 19 y 26 de noviembre
- 3, 10 y 17 de diciembre
Lugar de celebración
- Dirección
- CALLE ARREGUI Y ARUEJ, 31 28007 MADRID
- Madrid
- España
- Barrio / Distrito
- ADELFAS / RETIRO
- Teléfono
- Work 914 802 508
En el Espacio de Igualdad Elena Arnedo
- Teléfono: 91 480 25 08
- correo: elenaarnedo3@madrid.es
Organización
Espacio de Igualdad Elena Arnedo Soriano (Área de Gobierno de Políticas Sociales, Familia e Igualdad)
