Mindfulness como herramienta para la autodefensa emocional
Espacio de trabajo con mente y cuerpo a través de la respiración, la relajación y la creación de consciencia plena para desarrollar estrategias de autorregulación y autodefensa emocional, desarrollando así nuestro poder, la conexión con nuestra propia capacidad y valía y herramientas de autocuidado personal.
Gratuito
Fecha
26/03/2024 02/04/2024 23/04/2024Del martes 2 de abril de 2024 a las 17 horas al martes 23 de abril de 2024 a las 18:30 horas
Dirigido a mujeres.
Martes 2, 9, 16 y 23 de abril, de 17 a 18:30 h
Lugar de celebración
- Dirección
- CALLE GRAN AVENIDA, 14 bloque 422 28041 MADRID
- Madrid
- España
- Barrio / Distrito
- ORCASITAS / USERA
- Teléfono
- Work 914 802 257
En el Espacio de Igualdad Berta Cáceres o a través de:
- Teléfono: 91 480 22 57
- Correo: bertacaceres3@madrid.es
Organización
Espacio de Igualdad Berta Cáceres (Área de Gobierno de Políticas Sociales, Familia e Igualdad)