Bienestar físico. Espacios de Igualdad
En la programación mensual de los Espacios de Igualdad se ofrecen de forma permanente actividades grupales de empoderamiento a través de la conciencia corporal, encaminadas a entender la necesidad del autocuidado y la forma de ejercerlo. Entre las propuestas puedes encontrar distintas actividades relacionadas con el movimiento corporal: biodanza, danza, estiramientos, pilates, yoga...
*Las actividades propuestas, normalmente orientadas a mujeres, se realizan a través de plataformas virtuales y/o de manera presencial.
Si estás interesada, ponte en contacto con tu Espacio de Igualdad de referencia.
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Mueve tu cuerpoLunes 9 de marzo de 2026 a las 10:30 horas
Espacio de Igualdad Ana Orantes. Barajas. BARAJAS -
Me estiro y no me estresoDel miércoles 1 de julio de 2026 al miércoles 29 de julio de 2026
Espacio de Igualdad Carme Chacón. Hortaleza. HORTALEZA -
Cuidado y conciencia corporal a través del automasajeDel miércoles 1 de julio de 2026 al miércoles 29 de julio de 2026
Espacio de Igualdad María de Maeztu. Latina. LATINA -
EmpowerkarmaDel jueves 2 de julio de 2026 al jueves 30 de julio de 2026
Espacio de Igualdad Carme Chacón. Hortaleza. HORTALEZA -
Grupo de autocuidado: bailando entre nosotras [Mujeres Compartiendo Sabiduría]Del jueves 2 de julio de 2026 al jueves 30 de julio de 2026
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
Yo quiero bailar...Del viernes 3 de julio de 2026 al viernes 31 de julio de 2026
Espacio de Igualdad Carme Chacón. Hortaleza. HORTALEZA -
Autocuidado desde el movimiento. Espacio de Igualdad Emilia Pardo BazánDel viernes 3 de julio de 2026 al viernes 31 de julio de 2026
Espacio de Igualdad Emilia Pardo Bazán. Ciudad Lineal. CIUDAD LINEAL -
Autocuidado: quiero andar pero me cuestaDel lunes 6 de julio de 2026 al lunes 27 de julio de 2026
Espacio de Igualdad María Telo. Moratalaz. MORATALAZ -
Entrenar la fuerza, habitar el cuerpoDel lunes 6 de julio de 2026 al lunes 27 de julio de 2026
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
Yoga en el Espacio de Igualdad Juana DoñaDel martes 7 de julio de 2026 al martes 28 de julio de 2026
Espacio de Igualdad Juana Doña. Arganzuela. ARGANZUELA -
Aprendiendo a jugar al badmintonDel miércoles 15 de julio de 2026 al miércoles 29 de julio de 2026
Espacio de Igualdad Lourdes Hernández. Carabanchel. CARABANCHEL -
Estiramientos en el parqueDel miércoles 22 de julio de 2026 al miércoles 29 de julio de 2026
Espacio de Igualdad María Telo. Moratalaz. MORATALAZ -
Cuida de tu pielDel miércoles 22 de julio de 2026 al miércoles 29 de julio de 2026
Espacio de Igualdad Dulce Chacón. Villaverde. VILLAVERDE -
Bailando salsa IIDel jueves 23 de julio de 2026 al jueves 30 de julio de 2026
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
Mujeres en movimiento: Circuito deportivoMartes 28 de julio de 2026 a las 10:00 horas
Espacio de Igualdad Lucía Sánchez Saornil. San Blas-Canillejas. SAN BLAS-CANILLEJAS -
Danza libre y trabajo corporalMiércoles 29 de julio de 2026 a las 17:30 horas
Espacio de Igualdad Emilia Pardo Bazán. Ciudad Lineal. CIUDAD LINEAL -
Iniciación al vóleibol. Espacio de Igualdad Clara CampoamorJueves 30 de julio de 2026 a las 10:30 horas
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Masaje facialJueves 30 de julio de 2026 a las 18:00 horas
Espacio de Igualdad Ana Orantes. Barajas. BARAJAS -
Estiramos y reflexionamos: Nuestra relación con el deporteViernes 31 de julio de 2026 a las 10:00 horas
Espacio de Igualdad Lucía Sánchez Saornil. San Blas-Canillejas. SAN BLAS-CANILLEJAS -
Yoga y meditación. Espacio de Igualdad Elena ArnedoDel martes 4 de agosto de 2026 al jueves 20 de agosto de 2026
Espacio de Igualdad Elena Arnedo Soriano. Retiro. RETIRO
