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Un espacio de bienestar, autocuidado y encuentro a través del movimiento consciente, el yoga y la meditación. 

Las sesiones combinarán movimientos somáticos, práctica de hatha yoga, relajación y diferentes formas de meditación (sentada, caminando y aplicada a la vida cotidiana). También habrá un breve espacio para compartir la experiencia y acompañarnos desde la escucha y el apoyo mutuo. 

Todas las prácticas son adaptables y la participación será siempre voluntaria.