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En ocasiones, a lo largo de nuestra trayectoria familiar, se producen cambios o ausencias, unas veces elegidas y, otras, no La pérdida de un ser querido, la ruptura de la pareja o de relaciones familiares, pueden suponer la frustración de nuestro proyecto familiar, provocándonos sentimientos de vacío, malestar, dolor, desconexión y, en definitiva, de soledad Pero, ¿a qué nos referimos cuando hablamos de soledad ¿qué ocurre cuando es una realidad que yo no he elegido. 
Estos sentimientos a veces nos limitan a la hora de afrontar una nueva etapa o para establecer o restablecer el contacto con otras personas y nos sentimos sin herramientas para salir de una situación de soledad no elegida que se va alargando en el tiempo A través de este taller de tres sesiones conducidas por una psicóloga del CAF 5 reflexionaremos sobre: 

• El concepto de soledad.
• Herramientas para sobrellevar y salir fortalecidos de estas situaciones.
• Cómo establecer nuevas relaciones y proyectos.
• Revisar nuestras fortalezas personales autoestima, estilo de comunicación y escucha, expresión de necesidades Todo ello, con el objetivo de identificar las más adecuadas para facilitarnos la interacción con aquellos/as que nos rodean.
• Conocer e identificar cómo nos relacionamos con los/as demás, para facilitar la construcción de nuevos vínculos que nos permitan establecer relaciones satisfactorias y enriquecedoras.

Actividad dirigida a  personas que hayan visto frustrados sus proyectos familiares y se sientan solos/as