Mindfulness: cuidar y cuidarse
Muchas de nosotras, en algún momento de nuestra vida somos cuidadoras y en ese cuidar a menudo nos olvidamos de nosotras mismas. La práctica del mindfulness nos invita a tomar conciencia, reconocer nuestros propios límites y necesidades y explorar cómo podemos cuidar a los demás desde un lugar más consciente y sostenible, sin perdernos en el camino.
Gratuito
Fecha
01/10/2026Martes 27 de octubre de 2026 a las 17:30 horas
Dirigido a mujeres.
Martes 27 de octubre, de 17:30 a 19.30 h
Lugar de celebración
- Dirección
- CALLE COMANDANTE FONTANES, 8 28019 MADRID
- Madrid
- España
- Barrio / Distrito
- SAN ISIDRO / CARABANCHEL
- Teléfono
- Work 914 281 185
Organización
Espacio de igualdad Lourdes Hernández (Área de Gobierno de Políticas Sociales, Familia e Igualdad)
