Mindfulness y las emociones incómodas
La rabia, la vergüenza, la envida, la culpa...hay emociones que nos cuesta reconocer y mirar. En este taller exploraremos cómo el mindfulness nos ayuda a reconocer lo que sentimos sin juzgarlo, a comprender para qué nos sirve cada emoción y hacer las paces con nuestra vida emocional más incómoda
Gratuito
Fecha
08/04/2026Martes 28 de abril de 2026 a las 17:30 horas
Dirigido a mujeres.
Martes 28 de abril de 17:30 a 19:30 h.
Lugar de celebración
- Dirección
- CALLE COMANDANTE FONTANES, 8 28019 MADRID
- Madrid
- España
- Barrio / Distrito
- SAN ISIDRO / CARABANCHEL
- Teléfono
- Work 914 281 185
En el Espacio de Igualdad Lourdes Hernández o a través de:
- Teléfono: 91 428 11 85
- Correo: caimujermm@madrid.es
Organización
Espacio de igualdad Lourdes Hernández (Área de Gobierno de Políticas Sociales, Familia e Igualdad)
