Madrid dermosaludable
Madrid Dermosaludable: cuida tu piel todo el año
Madrid Dermosaludable es una página web de Madrid Salud, Ayuntamiento de Madrid, que promueve el cuidado de la piel y la prevención de enfermedades dermatológicas mediante contenidos accesibles, fiables y actualizados.
La web está estructurada por etapas de la vida (adolescencia, piel madura, personas mayores) y por estaciones del año, ofreciendo recomendaciones adaptadas a cada momento.
Incorpora consejos sobre protección solar, hidratación, alimentación saludable, cuidado de la piel en invierno y verano, y prevención del cáncer cutáneo.
Incluye información detallada sobre la regla ABCDE para la autoexploración de lunares y signos de alerta.
Ofrece pautas prácticas para el cuidado del cabello, las uñas, la depilación y los diferentes tipos de piel.
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Cuidados de la piel
La piel es el órgano más grande del cuerpo y nuestra primera barrera de protección frente al mundo exterior. Nos protege de factores ambientales, regula la temperatura corporal y refleja nuestra salud interna. Sin embargo, a lo largo de la vida, la piel cambia y enfrenta diferentes desafíos, desde los efectos de los cambios hormonales en la adolescencia hasta la pérdida de elasticidad y sequedad en la vejez. Por ello, el cuidado de la piel debe ser una prioridad en todas las etapas de la vida.
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Otros cuidados
Prevención de enfermedades
Publicaciones
En esta página de publicaciones encontrarás información clara, práctica y avalada por profesionales, adaptada a cada etapa de la vida.
- Prevención del melanoma: Aprende a identificar factores de riesgo, cómo autoexplorar tu piel con la regla del ABCDE y cómo prevenir el cáncer de piel más agresivo mediante protección solar y revisiones periódicas.
- Cuidado de la piel en adolescentes: Consejos específicos para el tratamiento del acné, rutinas de limpieza facial, errores comunes que agravan los problemas cutáneos y hábitos saludables que mejoran la piel joven.
- Cuidado de la piel madura: Información sobre los cambios naturales de la piel con la edad, rutinas recomendadas con productos antioxidantes y antienvejecimiento, y cómo mantener una piel luminosa y firme.
- Cuidado de la piel en personas mayores: Guías prácticas para mantener la piel hidratada, prevenir lesiones y detectar signos de alerta en la piel frágil o envejecida. Incluye recomendaciones específicas para manos, pies y protección solar.
- Cuidado de la piel en verano: Consejos esenciales para proteger tu piel del sol, evitar quemaduras, hidratar correctamente y aplicar fotoprotección de forma adecuada durante los meses de calor.
