Gym emocional: para vivir más serenamente

Todos pasamos por momentos muy buenos, alegres y felices, pero también pasamos por momentos difíciles, complicados, tristes, dolorosos (ansiedad, angustia, baja autoestima, enfermedades, cambios de trabajo, separaciones, perdidas, duelos, estrés…), y todo ello tiene un alto impacto emocional, que no sabemos cómo gestionar.

De nosotras depende cómo vivir esos momentos y aprender de nuestras propias experiencias y vivencias. Nadie puede evitarnos una “caída” pero sí podemos aprender a levantarnos.

El entrenamiento emocional te ayudará a encontrar salidas, y a dar respuestas a tus preguntas, sensaciones y preocupaciones diarias. ¡Entrénate para dirigir tu propia vida, no dejes que las emociones decidan por ti!

 

 

  • Gratuito

Fecha

Gym emocional: para vivir más serenamente www.madrid.es 05/01/2022 08/11/2022 27/12/2022

Del martes 8 de noviembre de 2022 a las 18 horas al martes 27 de diciembre de 2022

Dirigido a población general

Martes 8, 15, 22 y 29 de noviembre, y 13, 20 y 27 de diciembre, de 18 a 20h

Lugar de celebración

Nombre
Espacio de Igualdad Elena Arnedo Soriano. Retiro
Dirección
CALLE  ARREGUI Y ARUEJ,  31   28007  MADRID 
Madrid
España
Barrio / Distrito
ADELFAS / RETIRO
Teléfono
Work 914 802 508

 Presencialmente en el mismo Espacio de Igualdad Elena Arnedo o bien a través de:

 

 

Organización

Espacio de Igualdad Elena Arnedo Soriano (Área de Gobierno de Familias, Igualdad y Bienestar Social)

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