Gestión del estrés y la ansiedad
En este taller se pondrán en práctica diferentes tácticas (mindfulness, meditación o técnicas de respiración) para mejorar la sensación de bienestar, estar más presente y rebajar niveles de estrés.
Gratuito
Fecha
24/02/2026 07/05/2026 28/05/2026Del jueves 7 de mayo de 2026 a las 12:30 horas al jueves 28 de mayo de 2026 a las 14 horas
Dirigido a mujeres.
Los jueves, de 12:30 a 14 h
Lugar de celebración
- Dirección
- CALLE CAMINO DE LOS VINATEROS, 51 28030 MADRID
- Madrid
- España
- Barrio / Distrito
- MEDIA LEGUA / MORATALAZ
- Teléfono
- Work 917 520 789
En el Espacio de Igualdad María Telo o a través de:
- Teléfono: 91 752 07 89
- Correo: mariatelo2@madrid.es
Organización
Espacio de Igualdad María Telo (Área de Gobierno de Políticas Sociales, Familia e Igualdad)