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¿Qué le ocurre al cerebro y al cuerpo cuando vivimos con estrés, y qué papel juegan la respiración y el estilo de vida en recuperarnos? Conversaremos sobre lo que la investigación en mindfulness permite aplicar al descanso, la atención y los hábitos de cada día, con ejemplos sencillos que se pueden probar en casa o en el trabajo. Habrá tiempo para el diálogo con el público.

Gustavo G. Diez, doctor en Neurociencia (UAM), físico teórico y máster en Inteligencia Artificial. Fundador y director de Nirakara, investiga la relación entre cerebro, corazón, intestino y respiración, imparte programas de mindfulness y estilo de vida, y es coautor de ‘Aprendiendo a respirar mejor’.

Inscipción a través de la página web del evento.